ALLIANCE JIU JITSU · FREGUESIA DO Ó

NO NECESITAS
ESTAR LISTO.
SOLO NECESITAS EMPEZAR.

Una experiencia de Jiu Jitsu estructurada para quienes están empezando y desafiante para quienes quieren seguir evolucionando.

Agendar Clase Introductoria ↗ Conocer la academia ↓

JIU JITSU PARA CADA ETAPAFREGUESIA DO Ó · SÃO PAULO

16×CAMPEONES MUNDIALES

300+ACADEMIAS

27PAÍSES

01 / LA EXPERIENCIA

UNA ACADEMIA PARA EVOLUCIONAR

Jiu Jitsu
con método.
Entrenamiento con
propósito.

Nuestra academia sigue la metodología Alliance para crear un entorno seguro, organizado y progresivo. Niños, jóvenes y adultos entrenan con profesores cualificados y una trayectoria clara de evolución.

Todoslos niveles

Kidsy adultos

Gi + No-Giprogramas completos

Alliancemetodología global

FREGUESIA DO Ó
SÃO PAULO

02 / PRIMER PASO

CLASE INTRODUCTORIA

Tu primera clase no tiene por qué ser intimidante.

Llegas, conoces el espacio, entiendes cómo funciona el entrenamiento y participas en una experiencia guiada. Sin presión y sin necesidad de condición física previa.

01Llega y conoce la academia
02Entiende cómo funciona la clase
03Entrena con acompañamiento
04Descubre el programa ideal

Quiero hacer mi primera clase ↗

03 / PROGRAMAS

ENCUENTRA TU ENTRENAMIENTO

Un programa para cada etapa.

Desde el primer contacto hasta el alto rendimiento, la metodología acompaña tu momento y tu objetivo.

Jiu Jitsu Adultos

Desde principiante hasta avanzado, con progresión técnica y un ambiente acogedor.

TOCA PARA CONOCER →

01 / ADULTOS

Para quienes ya entrenan o quieren comenzar desde cero.

Te identificarás si:

Nunca hiciste Jiu Jitsu, pero quieres sentirte más fuerte, seguro(a) y en forma.
Te preocupa lesionarte o sentir vergüenza en una clase llena.
Buscas un deporte que ayude a aliviar el estrés, la ansiedad y el aislamiento del día a día.
Quieres formar parte de una comunidad, conocer gente y crear una rutina saludable.

Beneficios directos para adultos

Clase introductoria individual con el profesor para comprender lo básico antes de entrar al grupo.
Opciones por la mañana y por la noche pensadas para quienes trabajan.
Clases específicas para principiantes, con foco en acondicionamiento, técnica y seguridad.
Una comunidad para crear relaciones y conocer personas de la región.

Kids & Teens

Disciplina, confianza, coordinación y desarrollo en cada etapa.

TOCA PARA CONOCER →

02 / KIDS & TEENS

Disciplina, autoestima y herramientas para enfrentar el bullying.

Ideal para familias que:

Notan que el niño pasa demasiado tiempo frente a pantallas y necesita un entorno saludable y activo.
Quieren más disciplina, concentración y respeto en casa y en la escuela.
Se preocupan por el bullying y buscan defensa personal sin fomentar la violencia.
Desean compartir una actividad entre padres e hijos en la misma academia.

Beneficios directos para kids & teens

Clases lúdicas y educativas con foco en disciplina, respeto y trabajo en equipo.
Reglas claras de no violencia fuera del tatami y uso responsable de la técnica.
Profesores con experiencia trabajando con niños de 3 a 15 años.
Muchas familias comienzan por los hijos y luego entrenan juntas, fortaleciendo el vínculo en casa.

No-Gi

Entrenamiento sin kimono enfocado en movimiento, control y evolución.

TOCA PARA CONOCER →

03 / NO-GI

Más velocidad, adaptación y control sin depender del kimono.

Te identificarás si:

Te gusta un entrenamiento más dinámico, con transiciones rápidas y mucho movimiento.
Quieres desarrollar control corporal, derribos, defensa y ataques sin depender de agarres en la tela.
Ya entrenas con kimono y quieres convertirte en un grappler más completo y versátil.
Buscas un desafío técnico que también exija acondicionamiento, reacción y toma de decisiones.

Beneficios directos del No-Gi

Metodología adaptada a las diferencias de agarre, distancia y control sin kimono.
Énfasis en movimiento, presión, transiciones y dominio posicional.
Respuestas técnicas para situaciones más rápidas e impredecibles.
Complemento ideal para evolucionar tanto en Gi como en grappling sin kimono.

Competición

Preparación específica para quienes quieren llevar su rendimiento a otro nivel.

TOCA PARA CONOCER →

04 / COMPETICIÓN

Para transformar técnica en rendimiento bajo presión.

Ideal para quienes:

Quieren disputar su primer campeonato o mejorar su rendimiento competitivo actual.
Disfrutan de metas claras, desafíos y entrenamientos intensos con propósito.
Necesitan mejorar ritmo, estrategia, toma de decisiones y control emocional.
Buscan compañeros comprometidos con la evolución y la preparación para competir.

Beneficios directos de la preparación

Drills y entrenamientos situacionales orientados a escenarios reales de competición.
Trabajo de estrategia, puntuación, ritmo y gestión del tiempo de combate.
Rounds específicos para desarrollar resistencia técnica y capacidad de rendir bajo presión.
Corrección de detalles para volver el juego más eficiente, objetivo y consistente.

04 / MÉTODO ALLIANCE

“

EL JIU JITSU ES UNA DE
LAS MEJORES HERRAMIENTAS
PARA MEJORAR LA VIDA.

— Maestro Fabio Gurgel

01Seguridad

02Progresión

03Consistencia

04Comunidad

05 / NUESTRO EQUIPO

QUIÉN ENSEÑA IMPORTA

Entrena con quienes entienden el camino.

Profesores certificados y cualificados por Alliance Jiu Jitsu, preparados para orientar tu evolución con técnica, cuidado y constancia.

06 / NUESTRA ESTRUCTURA

CONOCE LA UNIDAD

Un espacio pensado para entrenar bien.

Conoce los ambientes de Alliance Freguesia y recorre la estructura de la unidad.

#ESTRUCTURA

Unidad / Experiencia

DESLIZA PARA EXPLORAR

01 / 01

07 / HORARIOS

ENTRENA SEGÚN TU RUTINA

Más
opciones para
convertir el entrenamiento en
un hábito.

La programación incluye distintos niveles y programas. Para confirmar el mejor horario para tu primera clase, habla con nuestro equipo.

Ver horarios completos ↗

08 / DÓNDE ESTAMOS

ALLIANCE FREGUESIA

En el corazón de Freguesia do Ó.

Rua Ameliópolis, 42
Vila Primavera · São Paulo — SP
CÓDIGO POSTAL 02735-010

GOOGLE MAPS ↗WAZE ↗

HABLA CON EL EQUIPO(11) 91510-5991 alliancefreguesia@gmail.com

EMPIEZA AHORA

Tu primer entrenamiento puede cambiar la forma en que te ves.

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Jiu Jitsu Adultos

Kids & Teens

No-Gi

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Entrena con quienes entienden el camino.

Un espacio pensado para entrenar bien.

Unidad / Experiencia

Másopciones paraconvertir el entrenamiento enun hábito.

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propósito.

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